产后康复真的有必要做吗?为什么这个行业越来越火爆?_女性
5月11日，若爱家政专门请来一位特殊的讲师-孙总为大家讲课。什么是产后康复？产后康复究竟是要恢复什么？为什么越来越多的新生宝妈选择做产后康复？产后康复前景如何？结合孙总的讲解，小编整理了一下，分享给大家。欢迎大家转载、评论！
什么是产后康复？
产后康复就是怀孕后身体各方面都发生了变化，而妊娠和分娩的过程不可避免地会对盆底肌肉造成不同程度的损伤,导致盆底功能障碍,身材走形，容易出现产后性生活不和谐、漏尿、盆腔脏器脱垂等症状,所以需要调理到孕前的身体状况。
产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。
产后康复究竟要恢复什么？
1. 骨骼关节系统恢复
十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈腰椎前凸变大、骨盆前倾以及腹直肌腹白线分离等，这些都是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。
骨骼关节系统的恢复就是要恢复原来的形态，把骨盆和腰椎在通往大妈的路上拽回来。只有少数的人会随着产后雌激素水平降低而重新恢复回来，相反地，大部分是需要人为恢复的。
2. 肌肉失衡改善
肌肉失衡对于健身私教并不陌生，这些肌肉群的失衡多数因腰椎骨盆髋关节的改变以及盆底松弛而致，可以改善，但是别指望只通过肌群失衡的康复训练完全改变“大屁股”的大妈体态，还要加上产后恢复中心专业的骨盆恢复，才能告别“大屁股”!
3. 产后体质调理
产后气血津伤，不能正常运动，体循环下降，影响身体代谢，身体容易受五邪侵袭，导致寒湿淤积体内，会有一些头痛、关节痛、腰痛，提不起力等症状，乃至于更严重的还有宫寒。所以产后妈妈尽早做体质调理，受益一生。
4. 子宫复旧
分娩可能造成子宫易位甚至脱垂，这种更常见在少运动、体能较弱的妈妈中。子宫复旧不良的产后妈妈，容易导致恶露不绝，甚至引发一些妇科疾病。子宫没恢复好的妈妈们，一定要抓紧时间做子宫复旧。
5. 盆底恢复
妊娠和分娩的过程不可避免地会对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底功能障碍，容易出现产后性生活不和谐、漏尿、子宫脱垂等症状，如果受损的盆底肌肉不及时恢复或长期不修复，在女性进入更年期时，随着整个身体生理功能的下降，漏尿、子宫脱垂等现象会更加严重。
6. 体貌、身材恢复
产后体貌包括面部美容、以及疤痕修复、妊娠纹修复等；水桶腰、大象腿、梨形臀、蝴蝶袖这些产后身材问题，都可以通过坚持健身或身材管理解决。
7. 卵巢保养
十月怀胎，一朝分娩。漫长的怀孕过程中，卵巢处于一种特殊的工作状态，排卵停止，月经消失，所有的激素水平都围绕着安胎育儿来制定。产后及时的卵巢保养，可以让卵巢功能尽早恢复到产前状态，让新妈妈在享受幸福的同时不再有遗憾。
8. 美胸蜕变
孕前一直对自己的罩杯耿耿于怀的妈妈，产后可能会“狡黠”地偷笑，但是笑得太早了，这种貌似增大的意外之喜仅仅是脂肪的堆积，甚至出现下垂的状况，通过力量训练或胸部护理才会给您富有弹性的圆满罩杯。
为什么越来越多的宝妈选择做产后康复？
做产后修复的好处有很多，不仅可以调理女性的身体，恢复到孕前的身体状态，而且还能够补气养血，调理心肺，对女性的卵巢进行保养，使女性更加的年轻，身材也可以恢复的更快一些，因为女性的卵巢健康直接关系到女性的衰老情况。
一些女性在生产以后，身体受到了很大的损伤，通过产后修复以后不仅可以消除妊娠纹，甚至还能够对胸部进行保养。还能够清除身体残留的一些毒素，恢复女性正常的新陈代谢。尤其是一些女性在生产以后，身体出现了一些问题，都可以通过产后修复来改善这种情况。
女性在生产以后，除了身材会发生变化以外，身体的各个器官都会出现异常，为了能够使女性更加的年轻，子宫和卵巢都能够达到孕前的状态，都可以积极的进行产后修复，对于女性的各方面都有着非常好的作用，也是很多产后女性必须做的事情。
产后康复培训的就业前景如何?
针对目前越来越多的宝妈认识到做产后康复的重要性，若爱家政推出了高级产后康复培训。致力为更多的家庭提供更优质的服务。
据统计，中国每年新增2000万的妈妈，按50%城镇女性计算至少有1000万的潜在消费者，尤其是2016年全面开放二胎政策以后，爆发我国人口出生率的小高峰，产后女性数量明显飙升。
其中“90后”一代，对于个人形象以及生活质量要求更高，更加具有开放的事业和时尚的健康生活观念。追求美丽，成为辣妈已经成为90后普遍的生活目标。与此同时，所有产后女性100%不同程度面临孕产问题的困扰，随着85后、90后女性成为生育中坚力量。区别于上一辈，她们对产后恢复的意识和需求不断增大，这是一个千亿产后恢复刚需市场！
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